2024/07/05

今日のお弁当

・無調整豆乳

・コーヒープロテイン

・魚肉ソーセージ

タンパク質は摂っています。

昨日のお弁当でプロテインと何かで　満足していた自分なので

生理までこれで行こうと思います。

ブログで宣言しないと駄目なような気がして。

本格的に頑張ります。