今日のお弁当
・海藻サラダ
・蒸し野菜の巣ごもり
・りんご
・ニンニクの芽とパプリカとイカ炒め

業務スーパーで購入した冷凍イカ、にんにくの芽、パプリカを

使って蒸したもの冷凍が回答された水をキッチンペーパーに

吸って作りました。

食べるのは、お昼だけど・・・彩りをちょっと気にしました。

あっ!トマト入れるの忘れた。

夜食べよう!忘れそうだけど・・・・。

 

昨日は午後から整骨院に行ってきました。

先生は何故痛い所がわかるのか??

頭痛の原因はこれだったのか??と思いました。

頭痛薬のまなくて良かったと思いました。