1年ぶりにこの前ご紹介した「健康ジュース」の
アボカドとバナナのジュースを作りました。
アボカドの生臭さを感じなように、レモンを多めにして
ハチミツを加えてみました。
美味しくいただけました。
青くさいと言って前には飲まなかった娘が
今回はお替りをして飲んでくれました。(*^_^*)
＜材料 ４杯分）
バナナ 1/2本
アボカド １個
牛乳 8００ｃｃ
レモン果汁 大匙３(量はお好みで調節してください）
はちみつ 大匙２（〃）
＜作り方＞
１．バナナは皮をむく（我が家では皮をむいてラップに包んで冷凍しています）。アボカドは皮をとり種を除き、半分にに切る。
２． ①と牛乳、レモン汁を加えてミキサーにかける。
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