生産期に突入しました
臨月になると何をしなくても息苦しい、身体がだる重。身体を動かすのが億劫に
産院でマスクをつけてたんですが、あまりに息苦しいので付けたり外したりでした
iPhoneによると1日の平均歩数が2000歩ほど減っていました
そして夜眠りが浅くなって何度も目が覚める、日中眠い
→昼寝してしまい日中に余計動かなくなる💦
しかし食欲だけは有り余るほどある
そのせいなのか、体重がばーん！と増えてしまい、とうとう妊娠前＋13キロになってしまいました…
もう1キロも太れません
…それは多分ムリだから、せめてあと＋1キロで収めたいところ…
1人目の時も最終的に＋16キロくらいになってしまったんですが、その時とスタートの体重が違いすぎて
当時はBMI18だったんですよね…今は妊娠前で21
10年で体型って変わるもんだなぁ…遠い目
しかし今の産院は体重について特に触れられないんですよね
あれ？怒られないの？って拍子抜けです
←反省しろ
妊娠前からですが、35歳過ぎてからほんっっとに！驚くほど太りやすく痩せにくくなりました
基礎代謝落ちてるんだろうなぁ
でも今回の妊娠ではとにかく胃が空になると気持ち悪くなります
どうしても間食が増えてしまう…
そしてすぐにお腹が減るんです…なんで
みかんとかアーモンドフィッシュとかヨーグルトとかナッツとかむき栗のお菓子とか、手軽に食べられて栄養のあるものを大量に買ってきました
食べないという選択肢はない
←
最近お豆腐白玉にハマってます
白玉粉と絹どうふをこねて、お湯で数分茹でるだけなので簡単なのに腹持ちよくておいしいです
安く作れるし
白玉って茹でてから時間が経つと固くなっておいしくなくなるのが難点なんですが、お豆腐白玉は時間が経ってももちもち
ヘルシーになるだけじゃなくて食感もよくなるので最高です！
作っておいて息子の塾前おやつにもしてます
参考レシピ
黒蜜きなこで
息子はみたらしがお好きな様子。
スナック菓子とかチョコレート菓子はしばらく封印しますこどもの買いだめのお菓子をついつまんでしまってたので💦
生産期に入ったので、がしがしウォーキングもしていきたい
べびちゃんは37週にして3000gになりました
もういつ産まれても大丈夫そう🙆♀️
上の子は41週で産まれたんですが、それで3000gちょっとでした。
今回は41週まで待ちたくないな
4000g近くなりそう
しかしお腹の張りも全くないし、今のところ生まれてくる気配ゼロです
上の子の時は切迫早産の気があり2ヶ月半安静に→出産は41週と予定日を1週間超過したんですが、今回は何週で生まれてくるかな〜
べびちゃんの気持ち次第なんでしょうか。
上の子は予定日1週間超過で生まれてきただけあって、今でもマイペースでのんびりした子です
性格とか関係あるのかなー
上の子の時は予定日からラズベリーリーフティーを毎日飲んでいたおかげか、初産なのに6時間の安産でした
今回もそろそろ飲み始めようと思います