85kgから55kgに減量したのに、リバウンドしてしまった(T_T)もう一度、自分に喝を入れて、55kgを目指します。
今日、ジムへ入会しました。
何をやればいいか分からないので、取り敢えずAIにトレーニングメニューを考えてもらおっと
代謝を上げるため、筋トレ頑張るぞ💪