店長ゆうきです。
今朝はお店の掃除をしながら、NBA観戦。
キャブスvsサンズ
お、レブロン怪我から復帰したねー。
とか思ってたら、ピキッ！って私の腰が。。。
人生初のぎっくり腰になりましたー´д` ;
痛みに耐えながら、何とか仕事は出来たのでとりあえず良かったです。
このサイト
http://zi-gen.com/strained-back-treatment-1062
ネットで検索したんですが、
応急処置のような感じのストレッチのおかげで大分痛みが和らぎました。
ありがとうございます。
症状が軽かったのが不幸中の幸いでしたー♪
みなさんもお気をつけて。
体が硬いとぎっくり腰なりやすいみたいなので、ストレッチがんばります。
バスケする時も柔軟性は大事ですからねー笑
しかしレブロンが出てない時のキャブスって。。。
