整体の先生からお借りした本。
整体に通ってた頃は血の巡りも悪く、子宮も硬く冷えてると言われ、
「これ、読んでみて〜」って貸してくれました。
妊活をうたっている書籍と被る部分ももちろんありますが、なるほどな！と思うものもありました。
食べ物やストレッチなど、全部を記載されていることに執着したら、
なんでもそうだと思いますが、逆にストレスになってしまうと思うから、程々に、
「ふぅーん、なるほどね。」ぐらいに思って、
これならやれるかも？って事を試してみて、自分に合ってたら継続してみたらいいんじゃないかなって思います。
『不妊』『妊活』みたいな本は、目につくと何でも読んでみました。
でも結局は、自分の体に向き合って、体を整える事の大切さが主だと思います。
こんな世の中ですから、ネットやら書籍やらいろんなモノが出ていますが、
自分で読んでみたいな、とか気になるな、とか思ったモノ1冊〜2冊ほどを読めば、
割と知識は得られると思います。
色んな本を読んで思ったのは、
知識をとにかく得る事にポイントを置くぐらいなら、自分の体に意識を置いて、観察する事にポイントを置くほうが大事だな、って事でした。
でも読んじゃうんだよなぁ〜。
人間って不思議。笑
そらちぃ。
子宮を温めれば「妊娠体質」になる！自由国民社
宮崎圭太