こんばんは🌔
ダイエット続行中です！
きのうは、
・朝、サラダチキン1個＆🍊のみ
・夜、ラドンサウナ後、冷奴＆🍺たっぷり！
アサヒスタイルフリー350ml×8本←ヤケ酒💦
のみでした。
本日は、朝はさすがに栄養摂らんとまずい💦
・炊き込みご飯
・焼鮭
・小松菜と椎茸炒めもの
・目玉焼き
昼なし
夕方買出し
だいたいこんな感じです。
珍しくローストチキン🐔
もうすぐXmasだからね🎄
・ローストチキンサラダ
・しらす冷奴
タンパク質たっぷり！
けっこう下腹肉が落ちて
頬も思いのほかスッキリ？！
きょうは打ち合わせ。
何故か定員オーバー💦💦💦
密にならないように配慮が大変です。
買ってしまったよ。
きょうも1日お疲れさまでした♪