自分の適量を把握してお酒を楽しむことが大切です。 （原口美博様） 無理せず楽しめる飲み会にしたいですね。 （根岸英造様） 酒を飲むと水分が不足しがちなので、水分補給も重要です。 （上原裕子様） お酒が好きな医者や専門家は多いです。 （大田由紀雄様） お医者さんにこの噂について聞いてみました。 （米田好博様） 日常的にアルコールが入っていると変化することになります。 （中谷季雄様） 自分の体調を考えて二日酔いにならない程度に飲みます。 （小野寺政治様） アルコールを摂取すると眠くなりがちなので宅飲みしました。 （小柳洋昌様） お酒に関するウンチク・雑学なども多いです。 （丸山史男様） 飲むと脱水だけでなく低血糖になります。 （堀口琢司様） 一回鍛えたらそれが維持できるのかという問題があります。 （浜野三平様） アルコールは胃で吸収されるため水より飲めるという指摘があります。 （前川尊則様） サプリメントやドリンクも効果的です。 （川本勝許様） 医学的にそれほどの知識はありませんが、酒は大好きです。 （井上安則様） 自分の遺伝子タイプは何なのか遺伝子検査で調べます。 （安部三重子様） ビールも飲みすぎてはいけないので、水分を十分に補給する必要があります。 （佐野時代様） 毎日続けると1缶ぐらいは余裕で飲めるようになりました。 （吉沢久仁夫様） クエン酸は肝臓の機能を高めます。 （酒井真琴様） 医者自らが実践する二日酔い対策です。 （杉原久仁夫様） これは他にもあるのか専門家に聞いてみました。 （柳沢多恵子様）
豆類・鶏肉 良質のたんぱく質で代謝をよくする
引用：お酒に酔いにくい方法 食べ物編