30日＊食べたもの
朝…カフェオレ
昼…なし
夜…焼きカルボナーラ
＊運動
ウォーキング二時間
＊その他
DHCサプリ
＊体重
目標+3.0キロ
前日-0.2キロ
バイトお休みなので
グラタン皿を買いに
そして焼きカルボナーラ
作りましたー！
朝はご飯食べると
お腹いたくなる性質…
ほんとどうにかしたいー
小腹空いたら
チョコレート食べてます！
寝癖ひどかったので
巻いてハーフアップしました、
年甲斐なくて恥ずかしいので
マスクして出ましたー
w
プリンひどいなーw
カラーしに行きたい！
あ！野菜買いました
じゃがいもたまねぎ
きゃべつマッシュルーム
カボチャまいたけー、
プチトマトとか
レタス買いたいけど
野菜ほんま高い
きゃべつ半玉98円てorz
焼きカルボナーラには
玉ねぎとマッシュルームと
ベーコン入れました
パスタがペンネの
マカロニだったので
グラタンと何ら変わらないw
せめてマッシュルームでなく
ほうれん草とかしめじ
入れれば良かったかな？(笑)