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・顔を洗うときは肌によけいな刺激を与えないよう、しっかりネットで泡立てて洗顔!
・睡眠不足はお肌の大敵!! 睡眠時間はたっぷり8時間。
・甘いものは大好きだけど、食べ過ぎはお肌によくないから、週に1度のお楽しみ。