呑んだくれ近所にあるちゃんこ屋の『どすこいビール』 中生ビール3杯分くらいの量 よく行く近所の居酒屋さんの 刺身 冬の定番 生牡蠣 この1杯の為に仕事を頑張る 酒がすすむ・・・ 日増しに太る・・・ 悪循環・・・ この中に『体を動かす』を入れないと