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言い争いの無駄。
怒る事の無駄。
体力が奪われる。誰とも議論なんてしない。
今年は一度も怒らないようにする。
ムキにならず、相手の意見を尊重しましょう。
反論はしません。
イライラ、怒りは体を滅ぼす。
楽しい事だけを考えよう。楽しい事をするために生きてきたんだからね。
怒る事の無駄。
体力が奪われる。誰とも議論なんてしない。
今年は一度も怒らないようにする。
ムキにならず、相手の意見を尊重しましょう。
反論はしません。
イライラ、怒りは体を滅ぼす。
楽しい事だけを考えよう。楽しい事をするために生きてきたんだからね。
■仕事での先々の不安を考えてしまう事がある。
起こるかどうか分からない事に対して準備は必要だが、過剰に心配したり
する事は無駄だし、体にもよくない。
■ある人の事が好きではない。その事で腹を立てる時間が無駄
■お菓子を食べる無駄。お金ももったいないし、体にも良くない。
起こるかどうか分からない事に対して準備は必要だが、過剰に心配したり
する事は無駄だし、体にもよくない。
■ある人の事が好きではない。その事で腹を立てる時間が無駄
■お菓子を食べる無駄。お金ももったいないし、体にも良くない。
酒を飲んで、コミュニケーションなんて古すぎなんだよね。
そういう奴に限って、仕事中コミュニケーションや、効率、能率アップなんて
あまり考えていないんだよね。
お金と時間が無駄。
自分の好きな物なら金出していいんだけどね。
そういう奴に限って、仕事中コミュニケーションや、効率、能率アップなんて
あまり考えていないんだよね。
お金と時間が無駄。
自分の好きな物なら金出していいんだけどね。
無駄な時間を過ごしてしまった。ある人の事で。
ある人が問題なのではなく、私がその人への感じ方が問題なのである。
私自身の問題である。
これからは、他人への感じ方に意識を集中しようと思う。
悪いイメージを感じてもそれを口にするのはやめよう。
そして、頭に思い浮かべるのもやめよう。
悪いイメージ、マイナスなイメージ、言葉を発するのをやめよう。
時間の無駄だから。
ある人が問題なのではなく、私がその人への感じ方が問題なのである。
私自身の問題である。
これからは、他人への感じ方に意識を集中しようと思う。
悪いイメージを感じてもそれを口にするのはやめよう。
そして、頭に思い浮かべるのもやめよう。
悪いイメージ、マイナスなイメージ、言葉を発するのをやめよう。
時間の無駄だから。
まず何故怒りを感じるのか？
プライベートでは、ほとんどイライラしたり怒りを感じる事はない。
主に仕事の事で怒りを感じる事が多い。
■仕事上での怒りの原因
１、自分だけが、仕事の負担を感じていると思う時。
２、自分の意見、行動、考えなどが相手（いたって冷静）と対立した時
３、相手を怒らして、自分も怒ってしまう
４、横柄な態度なお客を対応する時
上記の対処方法
１、自分だけが、仕事の負担を感じていると思う時。
社内の人に怒りを感じる事は少ないが仕事が忙しくなると、「自分だけが
大変だ」と感じ、漠然と怒りを感じる事がある。
こういう時は、「嫌々すると疲れる」「自分から進んでやろう」「楽しんでいる風に行動しよう」
と考えほとんど対処できる。
２、自分の意見、行動、考えなどが相手（いたって冷静）と対立した時
自分と違う意見や考えを受け入れられない性格が問題である。
いろんな考えの人がいるのが前提なのに、自分の考えに固持してしまい
他人の意見を受け入れようとしないところが多い。
特に自分に否定的な事を言われると、すぐムキになったり、言い訳
をしたり、自分の正当性をアピールしてしまう。
また、決め付けて話す事が多い。断定したように話す癖がある。
「自分は完全ではないし、自分に批判してもらう事に感謝しよう」と思おう。
もっと低姿勢になろう。他人の意見を受け入れるのは人間的に大きくないとできない
と思う。なかなかできないし、誰にでもできる事ではないと思う。そういう人を見ると
凄く関心するし、尊敬してしまう。私も真似しようと思う。
「他人を受け入れる大きな所を見せたい」まずはこんな不順な動機でいいから
そういう行動をとろう。自分の意見を押し通すのではなく、相手の意見を受け入れた方が
結果的には仕事の効率、仕事のスムーズさが良い事が多いと思う。
なぜなら、私はどうでもよい事に、自分の考えを固持する事が多いからだ。
続きはまた今度書こう。
プライベートでは、ほとんどイライラしたり怒りを感じる事はない。
主に仕事の事で怒りを感じる事が多い。
■仕事上での怒りの原因
１、自分だけが、仕事の負担を感じていると思う時。
２、自分の意見、行動、考えなどが相手（いたって冷静）と対立した時
３、相手を怒らして、自分も怒ってしまう
４、横柄な態度なお客を対応する時
上記の対処方法
１、自分だけが、仕事の負担を感じていると思う時。
社内の人に怒りを感じる事は少ないが仕事が忙しくなると、「自分だけが
大変だ」と感じ、漠然と怒りを感じる事がある。
こういう時は、「嫌々すると疲れる」「自分から進んでやろう」「楽しんでいる風に行動しよう」
と考えほとんど対処できる。
２、自分の意見、行動、考えなどが相手（いたって冷静）と対立した時
自分と違う意見や考えを受け入れられない性格が問題である。
いろんな考えの人がいるのが前提なのに、自分の考えに固持してしまい
他人の意見を受け入れようとしないところが多い。
特に自分に否定的な事を言われると、すぐムキになったり、言い訳
をしたり、自分の正当性をアピールしてしまう。
また、決め付けて話す事が多い。断定したように話す癖がある。
「自分は完全ではないし、自分に批判してもらう事に感謝しよう」と思おう。
もっと低姿勢になろう。他人の意見を受け入れるのは人間的に大きくないとできない
と思う。なかなかできないし、誰にでもできる事ではないと思う。そういう人を見ると
凄く関心するし、尊敬してしまう。私も真似しようと思う。
「他人を受け入れる大きな所を見せたい」まずはこんな不順な動機でいいから
そういう行動をとろう。自分の意見を押し通すのではなく、相手の意見を受け入れた方が
結果的には仕事の効率、仕事のスムーズさが良い事が多いと思う。
なぜなら、私はどうでもよい事に、自分の考えを固持する事が多いからだ。
続きはまた今度書こう。
■食べ過ぎの無駄
腹八分目とはよく言ったもので、食べ過ぎるとろくな事はない。
体調を崩すと、全てが無駄になるから。
■怒りを感じる無駄
怒りの感情を持つと、体に悪い。仕事の効率も凄く悪くなる。
疲労感が増す。怒りを持った時に対処する方法を自分なりに用意しておく。
■ネガティブな事を発想する無駄
どうなるか分からない事を考える時間が無駄。最悪のケースを想定
して、その案が浮かんだ後は、あれこれ考えない。時間の無駄だし。
体にも悪い。疲労が蓄積されてしまう。
■ダラダラする時間の無駄
ネットの記事を読んだり、動画を観たりして時間を無駄にしてしまう。
もっと自分を生産する事に時間を使う。
■物を探す時間の無駄
探し物をする時間が本当にもったいない。意識を持って道具を使い。
その時々に、きちんと整理し、後回しにしない。
これは、パソコンのファイル管理にも言える。
腹八分目とはよく言ったもので、食べ過ぎるとろくな事はない。
体調を崩すと、全てが無駄になるから。
■怒りを感じる無駄
怒りの感情を持つと、体に悪い。仕事の効率も凄く悪くなる。
疲労感が増す。怒りを持った時に対処する方法を自分なりに用意しておく。
■ネガティブな事を発想する無駄
どうなるか分からない事を考える時間が無駄。最悪のケースを想定
して、その案が浮かんだ後は、あれこれ考えない。時間の無駄だし。
体にも悪い。疲労が蓄積されてしまう。
■ダラダラする時間の無駄
ネットの記事を読んだり、動画を観たりして時間を無駄にしてしまう。
もっと自分を生産する事に時間を使う。
■物を探す時間の無駄
探し物をする時間が本当にもったいない。意識を持って道具を使い。
その時々に、きちんと整理し、後回しにしない。
これは、パソコンのファイル管理にも言える。