足湯ってさー、めんどくさいよね
体にいいのわかってるんだけどー
お湯をいれてさー、ぶくぶくするの結構響くし～
床に振動伝わるんだよね～
ってなわけで遠赤外線 脚温器を購入しました
ぽかぽか足湯気分でリラックス！
アイアン 脚温器 ぽかぽか足湯
テレビみながらちょこっと、ネットやりながらとか冷えてきたなーとおもったらスイッチON
ラクチンチン
脚があたたまったところで、マッサージ
これさー絶対に買いだよ
あたたかさも調節できるしねっ
30分もいれていりゃさー、汗がでてくるよ
お手軽な足湯からはじめましょ
冷え性の主な原因は、血行不良です。
筋力が弱いと血液を押し流すはたらきが衰え、体のさきのほうまで血液を送り届けることができません。
そのため、心臓から遠いところにある手足に冷えが生じるのです。
さらに、血流が悪いと必要な栄養素が細胞に行き渡らず、同時に無駄な老廃物や余分な水分を回収することができなくなってしまいます。
老廃物や水分が細胞間に溜まった状態は「むくみ」として表れます
むくんだ状態を放置すれば脂肪細胞に老廃物や水分が入り込み、セルライトとなってしまいます。
血流が滞りは、老廃物が溜まりやすくなり肩こりや腰痛の原因にもなります。
半身浴や足浴、適度な運動で血流を促し、余分な水分を排出し、必要な酸素や栄養素を細胞に行き渡らせましょう。
冷え・むくみは血流を促すことで改善されます。
