みなさんこんにちは！！！
なごみサロンｔｒｉｃｋ ａｎｄ ｔｒｅａｔ主宰大坂裕子です！
いよいよ師走ですね！！
先日、さかいたけお先生のところで、娘とインフルエンザ予防フルミスト受けてきましたよ！
痛くないし一回で済むかららくちん！
夏頃予約しておきました(＾◇＾)
皆様も、風邪、インフルエンザに気をつけてー。
★12月７日木曜日クリスマスパーティーキャンセルでました！！メニューも届きましたよ。
★おやこバレエ12月１０日日曜日！10時から11時
ケセラさんから、メニューが届きました！
きゃーー！美味しそう！！
Menu
・キッシュ･ロレーヌ&鶏のから揚げ
・ ミネストローネ...
（ディズニーパスタ入）
パスタ
・ボロネーゼ
・浅蜊＆飛び子のアーリオ・オーリオ
はやま川平ＫＥＳＥＲＡ
なんと、あいコープみやぎさんがなごみサロンtrick and treatのスポンサーになっていただくことになりました！
わー嬉しいo(*^▽^*)o
【あいコープみやぎ】
美味しさと安全安心にこだわっています。全商品、化学調味料不使用。
全ての野菜が減農薬、減化学肥料です。
放射能は独自の検査体制で、安心できるものをお届けしております。
家族の健康を考えるなら、あいコープみやぎをぜひ。
申込受付：電話 090-9639-4602（月～金10：00～17：00）
■【12月15日（金）開催】おうちでできるお手当講座
子どもや家族が頭が痛かったり、咳がひどかったり、
病中、病後だったり、
落ち込んでいたり、悲しんでいたり・・・
lそばにいる家族は心配ですね。
病院に行くまででもないけど、そして、病院にお世話になったとしても、
何か少しでも楽になる手伝いができたらいいな、と思うでしょう。
そんな時にできる手当で、少しでも楽にできることにつながったら、
安心してホッとしますね。
私もそんな経験があります。
息子が小さいころ、喘息もちで、病院に行く前はもちろん、行った後でもやっぱり心配で、気がかりでした。
そんな時にお手当は大いに役立ちました。
今でも、息子が部活でけがをしたり、なんとなく不調だったりすると「お手当して」と言ってくるくらいこのお手当は役立っています。
この講座ではクラニオセイクラルセラピーが基本のお家でできるお手当をお伝えします。
道具も力もいりません。
必要なのはやさしくタッチする『やさしい手』と『寄り添う想い』だけ。
緊張がゆるんで、身体のこわばりがゆっくりほどけていきます。
心がギュッとこわばっているときも役に立つお手当は、子育てや家族のケア、介護、看病にきっと役に立つことでしょう。
◆ 頭蓋仙骨療法（クラニオセイクラルセラピー）とは・・・・
赤ちゃんを抱っこするように柔らかく優しく相手に触れ、身体の膜の緊張やねじれをゆるめて中枢神経や脳を包む脳脊髄液の流れを促すことにより、自然治癒力を高めていくものです。この療法は痛みやこり、身体のゆがみを軽減させるだけではなく、深いリラクゼーション効果や自律神経を整える効果もあり、自閉症、精神障害、学習障害などにも用いられています。
◆ お手当てを学ぶには静かで集中できる環境が適していますが、ママにもっと活用していただきたいので、あえてお子様連れＯＫクラスにしました。子どもがくっついていたり騒がしいことも多いですが、参加者同士で子供をあやしながら、交代でお手当てをやってみましょう。
◆ この講座は大人同士でのお手当を体験＆実践していただきますが、講座内では、季節に合わせた身体の使い方とお子さんへのお手当もお伝えいたします。
日時：12月15日（金）10：30～12：30
場所：なごみサロン トリックアンドトリート
仙台市青葉区春日町4－28 SUUTビル 401号
http://trick-and-treat.com/access/
駐車場はございません。公共機関をご利用いただくか、近隣のコインパーキングを
ご利用いただけますよう、お願いします。
※会場への直接のお問い合わせはご遠慮くださいますよう、お願いいたします。
参加費：4000円（2回目以降の方、ベーシックセミナー受講の方3000円）
持ち物：バスタオル2枚、動きやすい服装（Ｇパン、スカートは不可、柔らかい素材のボトムをご用意ください。お着替え可能）
お申し込み、お問い合わせはncfika@gmail.com までお願いします。
件名『12月15日お手当講座』
・参加する方のお名前
・お子様連れの方はお子様の月齢
・当日連絡の取れる電話番号
をお知らせくださいませ。
★おやこスタジアム見学ツアー無料！ご招待！
当日はベガルタにゆかりのあるシークレットゲストも！
親子20組をご招待(無料)いたします。
日時 2017年12月17日(日曜日)
10時30分集合、11時スタート(約60分)
対象 未就学児から小学生までのお子さまと、その保護者の方
※大人2名まで、ご家族であれば、お子様の人数制限はありません。
...
ツアー内容
スタジアム中央玄関前に集合。ミックスエリア。ロッカールーム。ＶＩＰルーム。放送室。インタビュールーム。など、普段は関係者しか入れない場所を見学いたします。
※当日の状況により、変更する場合があります。
参加希望の方は、参加者全員の氏名(お子様は、性別と年令も明記)、住所、 当日つながる電話番号(携帯電話)、メールアドレス、を入力したものを、メールでお申込みください。
※個人情報は、厳正に管理し、他への利用、譲渡等はいたしません。
※当選者にはメールでお知らせいたします。
申し込み先
info.sc.field@gmail.com
はこつきclass、イチオシ！
毎月開催の産前産後の母class。
はこつきヨーガの
nagomi salon trick and treat class。
☆☆☆グラウンディングヨーガ☆☆☆
季節のリズム。月のリズム。五感。
そして十二感覚を養いつつ、
からだのすみずみに意識を向け、
自身の軸を確認しながら、
丹田力、グラウンディング力を上げるアサナと呼吸法を行う陰陽yogaクラスです。
対象＊女性の方どなたでも。
お子さまご同席可能。
参加費＊ 2,000円
学生さん、シニア年代は、1,000円。
時間＊ 9:30～10:30
＊グラウンディングヨーガclassは、
25、9:10～も開催してます。
午前中のお時間をより有効に過ごしたい方にオススメです。
どちらのclassもお子さんとご一緒にご参加可能です。
みなさまのご参加をお待ちしております。
はこつきヨーガ
鈴木 久恵
http://hakotuki.blogspot.jp/