前々記事↓の通り、
https://ameblo.jp/muchtime/entry-12458125981.html
今日は戦闘不能だったものの、
起きれず、外出もせずの昨日、一昨日よりは、
頭痛もしないし、気分もいい。
(即ち、昨日、一昨日が「ふけんこ」)
出所は忘れたが、
1日1回は、心臓を使う、
心拍数を上げた方が、心身に良いそうだ。
明日も戦闘不可でも、心身のために、出向こう。
ペダル回して心拍数を上げよう。
…
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心拍数を上げればいいなら、
自家発電やXXXでもOK？(^_^;)
いじょ …[ボイトレ05/09(木)12:00｜歯医者05/25(土)13:30]…