起床 ： 14:14(10:44目覚め、寝床でネット、二度寝も)
食事1 ： キャベツ、レタス、温玉、カリフラワー、胡瓜、チーズ、
もやし炒め、ご飯、餃子3、もやしエノキスープ、
チョコケーキ、牛乳、コーヒー
運動1 ： なし(自宅内行動)
食事2 ： なし
運動2 ： なし(自宅内行動)
食事3 ： 牛乳、チーズ餅4、ポテチ、ビスケット2、ピーチョコ
運動3 ： なし(自宅内行動)
就寝 ： 29:00頃(27:00頃に寝床に入るがネット、自家発電)
備考 ： 自家発電2
いじょ …[歯医者予約12/09(金)11:30]…