すっかり夏になりましたね^_^
私は7月中で仕事が終わり、ただ今有給消化中です。
いやーもう限界でしたねー。
本当にいろんなことがある職場でした。
給料やお休みなどの面は良かったのですが、やはり仕事は誰とするかってとっても大きいと感じました。
辞めて良かったー(o^^o)
メルカリしながらのんびりしていますが、
日々体に起こる変化を研究してます
パニック障害にはいろんな種類があると確信する今日この頃。
心理面だけではないと私は感じてて、体や元々の体質も関係あるなーと。
アプローチの仕方も本当に様々で多分全員違うよなと思うほどです。
私もいまだ身体症状や謎のザワザワなど様々あります。
もうこれはなんでも実践してみること、いろんな情報入れてどれが納得いくのか、もう何でも思いつくままやるしかないんですよね。
まあ、その中で大事なのは治ろうとしないこと、完璧目指さないこと、深掘りしないこと、、、いっぱいあるね。
そんなこと踏まえて、話したいことはいろいろあるなーとおもっています。
パニックさんに限らず不安になりやすい人、生きづらさ感じてる人何かのヒントになればと思います。
カウンセリングとはいきませんが、話すことでわかることたくさんあります。
なぜか人のことはよく見える！
カウンセリングしてもらってるみたいとよく言われます。
ラインでのやり取り限界です。
1時間3000円です。
まずはメッセージくださいませ(o^^o)
あれ？
そんなつもりないのになぜか告知になってもーたー^o^
思いつくままに動く今日この頃です。
