安心安全な家庭って？

今日は一気に寒いねー💨


この何日か、落ちてる私。


でもね、これはありのままの私を出す練習でもあるのね。



家族の顔色見ながらずっと過ごしてきた私。



落ちててもね、何処までならこの状態でも許される？って家族の顔色見ながらやってきたの。



無意識にだけどね。

で、そのうち、旦那がイラッとすると、あっ、これ以上は辞めようってなるわけ。



これね、反抗期の時もそうだったなーって。



そんな癖に昨日気付いた。



それでね、今日の朝、

武田双雲さんのブログみてて、これだーって感じたの。

旦那に話したよ。

私はどんなこともお互いに出しあえる家族になりたいって。

旦那はアップダウンが激しい人で、それをいつも嫌だなー、なんで、こんなに激しいの？って許せなかった。

だってね、私のせいかなーって思うし、怖いし、楽しくないから。

旦那にも感情出す権利あるのにね、ずっとそれをほっておくことができなかった。

それは、やっぱり私がずっーとできなかったから。

だからね、まずは私が出せるように、そんな、私を許可できるようになるんだ。

先日ね、全肯定カウンセラーの彩乃さんのカウンセリング受けて、

子育てで、我慢しなきゃいけないことは何もないよ。お母さんが我慢すると我慢する子になるよ。

そう言われて、ホッとして涙出た。

その言葉がすごくしみて、ずっと私の心にある。




アップダウンが激しい、これが本当の私かもな




喜怒哀楽、どんどん出していこうじゃないの

まずは、私が私を認めてあげよう。

お母さん、僕は見てるよー