冬の冷たい風と怒りと憎しみは
人の視野を狭めちゃうので
（冷たい風から顔を背けるため）
かんかんぷりぷりぶるぶるしてる時は
あったかいショウガ湯でも飲もうと思う
喉にも身体にもこころにも良さそう
負の感情が爆発してる時は
大体変な方に思考がいっちゃう
全部自分が悪いと思ったり
自分の人生終わりだと思ったり
誰も信用できないってなったり
善悪の判断がつかなくなったり
他人に刃が向いたり
そんな状態は、とっても不健康
病気のリスクも高まるし
そこに注ぐエネルギーってびっくりするくらい大きいものだから
他に注ぐべき楽しいことがあるはずなのにその前に枯渇しちゃう
もったいない
気付いてなくても
自分に対してはもちろん
誰かに向けた負の刃は
すごい勢いで自分の活力を蝕んでこころを濁らせる
1年半前に気付いた
それ、すごい損
あったかいもん飲んで
自分を満たすものにふれて
視野が少し広まると
違うものを受け入れるスキマができる
自分の周りにいる味方の人たちの顔が見える
こころの健康を大切に
今日は晴天
日光も味方！
真崎