ブログをご覧の皆さま
ありがとうございます
真崎です
今日は大学へ行ってきました
学生証の更新
成績通知書の受け取り
学食の堪能
検尿容器の受け取り
を済ませました
大学へ行った目的完全達成です
で
今日
久々に走ったですよ
ランニング
うちめっちゃ好きなんですよ
ランニング
てかそもそも見た目にそぐわず運動大好きで
ドッヂボールでは高確率で最後の1人になり
高跳びでは誰にも真似できない奇怪なフォームでクラス１の記録達成みたいな
そんな感じで
THE☆得意科目は体育です系女子
やったわけで
んでそんな高3のある時
ふと思い立って夜ランニングしたんですね
多分痩せたかったんだと思います
そしたら
びっくりするぐらい走れなかったんですよ
15分くらい走っただけで
足ふらっふらで
呼吸とか「ひぃぃぃ～ げフフフフフゥゥウゥ～」みたいな
呼吸困難一歩手前
んでそれが起源
ってか負けず嫌いやから
そっから3カ月毎晩５km走ってて
まあ気付けばはまってた感じでした
3カ月走ったら見た目にも影響出るみたいで
ある日部活の後輩から
「先輩めっちゃ美脚なりましたね！！引き締まっててガンダムみたいです！！」
と言われたのは嬉しくてすごく覚えています
ガンダム＝美脚
の認識で大丈夫ですか？
走るのが楽しくて
もやもやしたら走る癖とかついて
大学1年生の時に激しいもやもやに襲われて
夜行バスのって富士山の周り走りに行った事とかありました
それ以来でかいもの見るの好きです
余談が長くなりましたが
そのランニングを今日久々に再開しました
今の時代やっぱすごいなーと思うのは
アプリですね
スタート前にふと思い立って
「ランニング」でアプリ検索したら
無料アプリで
「runtastic」
ってのがあったんですね
ランニングの距離・時間・コース・心拍数・消費カロリーなどなどなど
全部細かく数値化して出してくれる
素晴らしいアプリでした
んで高3の時毎晩走ってたコース走ってみました
すごい久しぶりだったから
結構きついかなと思ったけど
息げふげふしながらもちゃんと完走できました
んでわくわくしながら記録見たら
距離：4.3km
時間：27分50秒
消費カロリー：255kcal
んまっ
高校時代5kmだと思い込んでたコースは
700m短かったみたいで
そしてやっぱり
ずっと続けた時に比べたらタイムは落ちてました
でもやっぱりこうやって成果が見えるのはいいですね
ただ走るだけの行為だけど
「次は○○km走ろう」
「次は△△分で走ろう」
みたいな明確な目標ができるわけで
そしたら
また走るのが格段に楽しくなる気がします
ランニングおすすめです
自分との闘い感に溢れてます
あと長くなりすぎるので書かないですが
ランニングから学ぶ事って結構あった気がします
ランニングに関しては
これから最低週3はやっていこうと思います
再びガンダム脚目指して頑張ります
真崎