生活苦で手を出したリボ借金が完済
まずは100万貯金が目標
50代独身、母の介護と仕事に奮闘中
老後一人を生き抜く節約と副業
40代50代になればみんな通る道
更年期障害
という悩み
若い頃は他人事だと思ってました
むしろ
自分はならないと思う
なんて根拠のない自信もあったり
10年ほど前に帯状疱疹にかかったのですが
この頃突然
顔面のほてりと異常なほどの顔の乾燥に悩まされました
真冬でも顔だけがポッポポッポと熱い
そして元々脂性だったのに
顔面から脂が全くなくなった
病院で診断されたわけではないけど
あれが更年期の始まりだったのかなあ？
人によって更年期の症状は違うらしく
わたしの場合
- 顔のほてり
- 皮膚の乾燥
- 頭痛
- 突然くる虚無感
- 自己嫌悪
- 不眠
まあ自己嫌悪や不眠は子供の頃からあったけど。。。
更年期の苦しみは
なかなか人に理解してもらえません
気合で治せ！
と友達は旦那に言われ
泣いてたこともありました
更年期の定番サプリといえばこれ
もちろんわたしも試しましたよ
だけど
体に合わなかったみたいで
飲むと数分で強い吐き気に襲われ嘔吐
「命の母」に救われた！
という更年期に悩む人が多い中
わたしの救世主にはならなかった
薬が効かないのでとにかく
気だるさや自己嫌悪を紛らわすために
ひたすら忙しくしていたと思います
暇の時間がマイナスな思考になるため
とにかくせわしなくワチャワチャしてた気がする
あの頃から比べると
若干更年期障害もマシになり
今は時々の頭痛がもっぱらメイン
すぐに頭がズキズキ痛むんですよね
頭痛はハッキリエース一択
バファリン推してくる人多いけど
わたしはこの
胃に優しく眠くならないハッキリエースがお気に入りです
自己嫌悪や気だるさに関しては
気合いで乗り越えようとして
メンタル崩壊する人がいるらしい
こういう時ってやっぱり
回りの協力に助けてもらうしかないんですよね
理解してくれる人が必要
わたしの場合は
同じ年代の友達に打ち明けて
励ましてもらったり
色々アドバイスもらったりして
助けられた気がします
にしても
生きるって修行
乗り越えないといけない試練が多いものです
