ちょいと気になっているもの…

坂道、もしくは階段トレーニング出来るところが無いかと色々と探していたのですが…

なんと
毎週、土日の朝、東京タワーの階段を走ると言う、イベントがあるみたい

2時間の間に600段の階段を何往復するのか
終わった後、シャワーも浴びられるので、西湖ロードレース終わったら行ってみよう

安達太良山トレイル、富士山麓トレイルに向けて、階段登りは絶好のトレーニングです
もちろん、山の中走るのが一番だけど、そうそう毎週行けないのでね

改めて、おいらは何を目指しているんだろうか（笑）
特別な刺激が欲しいだけなのかもしれないね

Adios

プロテインの成果？

今日は、いつものように家の周りを11kmほど走ってきました
非常に調子が良くて、足もまだまだ余裕を残して走れました

しかも、スピードが上がってきて、だいぶ目標のスピードに近づいてきました
土曜日からプロテインを取るようにしているんだけど、さっそく効果が出たのかな

まぁ、あまり一喜一憂しないで、自分のペースで頑張っていかなきゃね

Adios

今年の予定は・・・

なんだかんだと走ることが楽しくなっているおいらです

そもそも始めたきっかけが、精神的なストレスを解消するために、一番やりたくない事をやろうと（笑）
で、嫌なことなのですぐ止めてしまわないように、4月の日立さくらロードレースにエントリーしたわけです
おいらの生まれ育った街のレースだったからだろうか
純粋に楽しかったので今でも続けている感じですねぇ～

人間変われば変わるもんです
幾つになっても…

日立さくらロードレース以降、偶然、山を走るトレイルランニングというものに出会ったんですが…
こいつの出会いも微妙な感じ
走る時の給水の仕組みとして、ハイドレーションパックを見つけ、走る時の姿勢を強制するインナーを探し、GPS機能のついた山用の時計に目を輝かせてと、走ることよりは形から入った感じだったんです（笑）
まぁ、その後、一度実家の裏山を走ったら、無茶苦茶きつかったけど、エライ楽しかったんでやってみようというわけです

そんなこんなで、今年はこんな感じでレースに出てみようと思っています
4月6日　日立さくらロードレース　10km（完走）
6月15日　西湖ロードレース　20.5km（エントリー済み）
9月6日　安達太良山トレイルラン　10km（エントリー済み）
10月27日　手賀沼エコマラソン　ハーフ（予定）
12月14日　みたけ山トレイルラン　15km（予定）

今後の目標は…
トレイルランとしては、いつかは大きな大会に出られるようにトレーニングしてみたいな
ハセツネCUPやUTMF、富士登山競争など…
ハッキリ言って無謀ですが、先日書いた通り、思いが強ければ、きっと出ているはずです

マラソンとしては、フルマラソンに出られるようにしたいですな
洞爺湖マラソンや富士山マラソンなど地方の自然の中を走る大会とかが良いですね
東京マラソン、大阪マラソンなど都市部を走る大会には、まったく興味無しです

まっ、フルマラソンというよりは…
ウルトラマラソン（100km以上走る奴）の方が興味ありますねぇ～
宮古島ウルトラマラソンとかサロマ湖ウルトラマラソンとか・・・
これも、無謀ですがね

ここいら辺は、おいらの天邪鬼さが満載ですね
自分の周りで、あまりやっていない物をやりたがると言う…
じゃ、トライアスロンは
泳げないのと、チャリ乗れないので、今のところは考えてないです（笑）

とりあえずは、今年の予定をクリアしてからですね

Adios

早く初心者のレベルになりたい(>_<)

今日は、西湖ロードレースの試走でした
本番と同じ、20.5kmを楽しく走ってきました
やはり、自然の中を走るのは良いです。
街中とは違い、テンションがアップします

とは言え、まだまだおいらの走りは入門者レベル…
走り始めて、5ヶ月目、累計で378km走りましたが、1km6分のペースを切ることができません
色んな人のブログや、ランニングの本など見ても、まずは1km6分を目指しましょうなので…
それを超え無きゃ初心者の仲間入りも出来ないのかなぁ～と

おいら的には、大進歩なんですけどね（笑）
何せ、去年は100m走るのがやっと…
走り始めた今年1月も1km9分のペースで3ｋｍ走るのがやっとこさ
それが、1km6分半のペースで20km走れるようになったのだから

とにかく、早いとこスタートラインに立ちたいもんですな
こんなんじゃ、富士登山競争、UTMFなんて夢のまた夢
頑張ろう

Adios

我ながら…

自分のことで恐縮だが、人って凄いなと思う今日この頃
今日、会社の健康保険士の方とこんな会話をしました

保：痩せたのキープしてますねぇ～
自：一応、走るようにしてるんですよ
保：どのくらい走るんですか
自：週末、20km程度ですかね～
保：昔から走っていたんですか
自：いえ、半年前は100m走るのが精一杯でしたから
保：人間って凄いんですね

いやぁ～本当にそう思いますよ
人って変われるんですよね
思いって叶うもんなんですよね

叶わないのは思いが弱いって言う…
思いが強ければ、行動が変わるし、行動が変われば環境も変わる
別に、誰かが引き揚げてくれるわけでも無いから、結局は自分自身なんですね
何らかの理由をつけて、楽な方向に行くのは簡単だけど、それって結局はそれだけの思いしかないってことだからなぁ～
まっ、単なる言い訳ですかね

今は、とにかくトレイルのレースに出たいと言うのが自分の思いかな
まぁ、ゆくゆくは富士登山競争や、UTMFなんかも目指してみたいな（言い過ぎ）

Adios