しかも、つまらないことで。
ノンさん（おねえちゃん）が
すぐそばにいる友だちに
LINEでメッセージするのが気に入らず
頭にきて
スマホを取り上げて
ポイっとした。
しちゃった。
よく考えれば
彼女の心境もわかる。
普段なら
ひとこと「こら！」
と言うくらいで
スルーできてる。
けれど、
つい感情的になっちゃった
ということ。
最近は
怒りの感情をコントロールする技もあるし
それを学んで
コントロールできるようになってるし
まぁ、仮にカッとなっても
スマホ取り上げたりするところまでは
いかないんだけど
時々、やっぱりダメ。。
そんな時は頭を冷やそう。
外の冷たい空気にあたって
身を任せて
ゆっくりゆっくり。
本屋さんに行って
本を読む。
こんな本とか。
ゆっくり外を歩く。
ラッキー！
キレイに黄色くなったイチョウの木。
こんな出会いにホッとする。
外っ面は
整理して素敵なことを
うまく言えることもあるけれど
やっぱりダメな時はある。
愚痴ったり
怒ったり
ふさぎ込んだり
泣いたり
叫んだり
そうしたくなることもある。
抑えられない時もある。
でも僕は人間であって
プログラムが入ったコンピュータじゃない。
いつも
どんなときも
素敵で完ぺき
模範的な
立派な
そんな人ではいられない。
気を遣って疲れたり
我慢してがっかりしたり
うまくいかなくて失敗して凹んだり
そういうこと、時々ある。
「何が自分」か？
って。
「こうなりたい」って思うことに
まっすぐ向かって
キラキラしてる自分。
愛情いっぱい
子どもたちをハートマーク♥
いっぱいの眼で見つめ、想う自分。
とにかく目的に向かって
闘争心を持って頑張る自分。
だれかのために
よろこばせたい一心で
アイデアをいっぱい出して
精いっぱいの準備をして
気持ちを注ぐ自分。
それから
たまに失敗しちゃう自分。
弱い自分。
自信のない自分。
こういうの、ぜんぶが自分。
ダメな自分の時は
人に迷惑かけたり
傷つけちゃったり
自信なくしたり
決して良くはないんだけども
でも、やっぱり
それも自分。
マイナスな部分もひっくるめて
ぜんぶが自分。
ちゃんと自分を見よう。
いい時だけじゃなくて
ダメな時も。
そして、考える。
自分はどこに向かってるのか。
どこに向かいたいのか。
何したらうれしいのか。
何したら
またご機嫌でいられるのか。
そして、
失敗しちゃった今日のあと、
明日何をすれば
またゴキゲンモードで
進むことができるのかを
考えよう。
こうやって
自分を見つめると分かる。
進める。
「ごめんなさい」って言えたら
また元に戻れる。
ノンさんも
家族も
僕にも
笑顔が戻る。
また明日が来る。
よーいどん！
最近片想いしていますか？
Thank you very MUCH!?