9月25日 食べたもの

朝食	-
おやつ	-
昼食	和風ハンブルグステーキ （つばめグリル）
おやつ	-
夕食	ポトフ （キャベツ･玉ねぎ･にんじん）
夜食	-
サプリ	-

起床時 51.6kg　体脂肪率 26.2%

食べるのに夢中で、写真撮り忘れました（T-T)。

つばめグリル、おいしかったです。