8月1日　食べたもの

朝食

納豆　１パック
おやつ

おにぎり（赤飯）
おにぎり（焼きたらこ）
野菜ジュース（マスカット味）
あんぱん　２個
昼食

ひつまぶし
おやつ

ジャイアントコーン
ハンバーガー + アイスコーヒー
バナナ酢　１杯
夕食

プロテイン + 低脂肪乳
夜食 -
サプリ

-

起床時　50.9kg　体脂肪率　25.3%


かなりの睡魔と食欲。

なんだろう、新月だから？