7月27日　食べたもの

朝食

オールブラン ＋ 豆乳

ゆでたまご　１個
おやつ

かぼちゃの煮物

酢バナナ　５個
昼食

餃子　４枚
おやつ

-
夕食

焼きビーフン

レバニラ

タイ風卵焼き
夜食

-
サプリ

-

起床時　51.7kg　体脂肪率　24.2%


一ヶ月ぶりの肉。

とはいえ餃子ですが。


たらふく食べた餃子はとてもおいしかったです。