食欲、なんで我慢できないんだろう。
外出していれば我慢できるのに、家にいると全然ダメ。
写真は焼きおにぎりにつけるみそだれ。
赤みそに、酒とみりんを混ぜて伸ばしたもの。
おなかがすくのは、おなかじゃなくて「脳」のはず。
ストレス溜まってるのかなぁ。
動かないストレス。
仕事が思うように行かないストレス。
天気が悪くて体が言うこときかないストレス。
なにを、どうしたら、むやみに食欲が起きなくなるんだろう。
まったく我慢せずに食べたいだけ食べてたら、私はたぶんどこまででも太れる。
なにひとつ我慢せず、「適量を求める」体になりたい。