汗を流す。
↓
のどが渇く。
↓
水を飲みたい。
そういう状況が起きない生活を送っているから、のどが渇かない。
体が必要としていないときに、無理矢理流し込むようにして水を飲むのはつらいけど、のどが渇いているときには「水」がおいしく飲めます。
クーラーをつけない。
有酸素運動をする。
お風呂にゆっくり入る。
なんの味もない「水」が苦手でも、本当にのどが渇くと「水」が一番おいしいと思えるようになります。
頑張って飲むのではなくて、飲みたいから飲む。
おいしい水を、たくさん飲めるようになりたいです。
汗を流す。
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のどが渇く。
↓
水を飲みたい。
そういう状況が起きない生活を送っているから、のどが渇かない。
体が必要としていないときに、無理矢理流し込むようにして水を飲むのはつらいけど、のどが渇いているときには「水」がおいしく飲めます。
クーラーをつけない。
有酸素運動をする。
お風呂にゆっくり入る。
なんの味もない「水」が苦手でも、本当にのどが渇くと「水」が一番おいしいと思えるようになります。
頑張って飲むのではなくて、飲みたいから飲む。
おいしい水を、たくさん飲めるようになりたいです。