こんにちは。
身長１４６センチ 体重４５キロのぽっちゃりです。デブ？ぽっちゃりです。
社会人一年目を終えて気づけば体重がキロも増量。
４５キロのまま２４歳を迎え
「これはやばい…。」
と、やっと気づきましたｗ遅い。
ですが食べるのがだーーいすきなため。食事制限をしても長くは続きませんｗ
そこで糖質制限ダイエットというものをしてみようと思います！
なんでも炭水化物などの糖質を制限すれば、あとはなんでも食べていいんだとか…。
ご飯も好きですがどちらかといえばおかず派な私にはもってこいです！
と、いうことで明日から糖質制限ダイエットを開始したいと思います！
ご飯やパン、パスタのほかにも糖質を含む食材や調味料があるらしいのですが、
その辺はめんどくさいので適当で！！ｗ続けて行くうちに覚えていけたらいいかなぁ…程度でｗ
最初はとりあえずご飯、パン、麺など主食を抜きたいと思います！
最初からガッチガチにやっても続けられなければ意味がないと思うので、
最初はゆるーーーく適当にやっていきたいと思っています。
飲み会に誘われればモリモリ食べます。会食するときもモリモリ食べます。
「お前やる気あるんか！？」
とはなると思いますが、生暖かく見守ってもらえればうれしいですｗ
目標は 半年で ４０キロ！！
一か月で１キロ前後の減量です。ゆるーくです。ゆるーーーく。
このブログでは主に食事内容、週に１度の体重測定、一か月に１度の体のサイズ測定
をしていきたいと思います。
ゆるーーく適当なダイエットですが、頑張りたいと思います。
よろしくお願いします！