蕎麦ダイエット宣言！！決意表明

どーも。


不健康でお馴染み　ハル坊おやじです


おやじ、2年前の６月から禁煙したんですが。。。

びっくりするぐらい、体重が増えてしまいましてね。へへ


3ヶ月で10kgは太ったんじゃないかな～o(^▽^)o


で、

今もお腹ぶよぶよは変わらず、きったない体型になっちゃいましたね

らーめん～唐揚げ～お菓子ぼりぼり～ビールたれながし～毎日飲み歩き～夜食を探すコソドロ生活


確実に糖尿病になると確信しました







ダイエットと糖尿病対策の為に


これから


毎日蕎麦を食べる事にしました。



カラダにいいらしいし、痩せそうじゃない？という軽い意思♪

有言実行という言葉が好きなおやじ。



100日ぐらいで元の体型に戻します～～～～！！



よろしく～～～！