朝から雨降りで始まると思ってたので
寝る気満々でしたが
なぜか目が覚めたのは5時過ぎ。
雨の音がしない。
下に降りて勝手口開けて確認しても雨がやんでる様子。
でも用意して外に出たら降ってた・・という過去の苦い経験あるので
玄関あけて
外みて、
地面みると
乾いてる・・・・
よし・・・走ろう。
ほんの4.5キロですが。
得した気分。
あと4日。
ケガ無く病気無く迎えられますように。
フルマラソンで心配なのがスタミナ。
ハーフは乗り切れても
それより長い距離になると
スタミナが切れてしまう。
どうすればここを乗り切れるか。
もちろん
太ももの痛みもヒザの痛みも間違いなく襲ってくるんだけど。
スタミナ切れで
前に進めない
足が出ない
これが怖い。
直前に取ると返って走れなくなる要因にもなるらしい糖質。
これは走り出してから摂るといいらしいですが
給食を上手に利用して
完走したい。
完歩ではなく。
完走！
軽いカーボローディングもしてみるけど・・・
やらないよりはやったほうがいいかな・・程度で。
スタミナ・・・・頼むよ。
いつも眠いのは
きっと熟睡できてないのでしょう。
子どもたち一緒に寝るので狭くて起きても体が痛い。
あ～・・・一人で寝たい。
昨日の夜
8歳児に真剣に訴えました・・・
が、ダメでした。
怖がりはいつ治るのでしょうか。
梅田より南側はなんばまで。
しかもそれさえもう何年も前の話。
昨日
初めて阿倍野ハルカスに行きました。
なんたって、テレビで見たスポーツ用品店売り場の広さが魅力的だったから。
その時に見た『むすばない靴ひも』を見つけて
GET。
アディゼロもアシックスもたくさんし種類あるし。
普段履けそうな靴もたくさんあるし。
このランニング用品売り場にいるときのワクワク感。
なんでしょうね。
でも実際はそれよりも
婦人靴売り場の面積広くて
可愛いものばかりで
キラキラしてて
見てるだけで楽しい。
最近なかったな。この感じ。
ハルカスの最上階に行く勇気はまだなかったけど。
またいつか一番上に登って
その景色を見てみたいな・・・。
考えるだけでもふらつくけど。
この時期・・・1週間前
疲れの残らない程度に走ったほうがいい・・とありますが
どの程度を疲れが残らない程度というのかわからず
とりあえず今朝は8キロほど。
でもね・・・
大阪マラソン目標ですが
走ることも好きなので
走ることを抑えていいのか・・・？という疑問も湧き出ます。
さて
8歳児
忘れてた宿題・・作文を
寝る前に思い出して
朝早く起きてかいたのに
今度は持っていくの忘れてまして
仕方ない・・・私が会社行く前に
持っていきました。
学校入ってから出るまでほぼ走ってました。
一日のスタートでもう疲れました。
8歳児に渡す時も会話なし。
『ニコ』
『ニコ』
で立ち去りました。
8歳児の友達が
『なんで～』声が遠のいて聞こえました。
手だけ振って
立ち去りました。
良かった。
ちゃんと渡せたし会社も間に合って。