踵の痛み、治まらず、むしろ悪化。
う～・・・つらい。
走れないことはほんとに辛い。
ここで焦ってはダメダメと言い聞かせ、今日こそは整形外科に行ってこよう。
11時過ぎ。
11歳児から着信。
最近あんまり昼間に連絡してこなかったので
どうしたのかな・・・と電話かけなおしてみると
『もういいわ～』って。
どないしたん？
『ふりかけどこにおいた？』って。
でももういいわ。食べたから。って。
11時過ぎに食べてるんや…。
はや～・・・相当ヒマなんやろね・・・。
図書館もしばらく休館らしく・・・・・
夏休み。ヒマやね。
私のとき、どうしてたのかな～・・・・遠い記憶で思い出せない。
11歳児は、将来奥さんに専業主婦になってもらいたいらしい。
子どもにお母さんいなくて寂しい思いをさせたくないって。
お母さんは味わってないからわからんやろう。って。
働く母と専業母の歴代交互になるんやろな～って。
つぶやいてました。
11歳児
帰宅した私の横にそ～っときて
『いうとくわ～』
『レモンのタブレット10個食べてん』
レモンのタブレットは
朝に一粒ずつ子どもたちにも食べさせているサプリメント。
風邪をひかないようにと。
このタブレット子どもたちは大好きで・・・
でもたくさん食べてもビタミンCは過剰分は体外に排出されてしまうので
値段的にも安くないタブレットは一日一つと決めてます。
私が仕事でいない間、
それを朝3つ、昼4つ、夕方3つほど食べた、とのこと。
『だって～おいしかったんやもん』
普段おやつ類をあまり食べない11歳児。
正直に言うてきたのがかわいらしくて
笑ってしまいました。
お腹痛くならないか心配しましたがそれも大丈夫だったようで。
『もうアカンで！！』とくぎを刺しときましたけど・・・・・・・・・
今日ももしや・・・かも。
昨日の夕方あたりから
鈍痛が始まり、だんだん痛みは大きくなってきています。左足のかかと。
どうも過度の衝撃で発生した様子。
最近スリッパ履かずに
裸足でお家を歩き回ってたのが原因かな～・・・（それとも走りすぎ？いやお盆休み走ってないし・・・）
調べてみると
踵に穴をあけたものを靴底に引いていれば症状改善、消去するそうです。
でも自作はちょっと自信ないので
今日あたり整形外科で相談してみようかな。
今朝の朝ラン、無理せず5キロ。
新しいシューズでクッション充分でした。踵への衝撃緩和されたかな。
アシックス LADY GT-2000 NEW YORK 2
アシックス何足目かな。
何の違和感もなく
ストレッチしても踵脱げることもなく快適。
これで大阪マラソン走ります。
頼みますよ。
散々長いことばぁちゃん家に居座っていた11歳児。
やっと帰ってきました。
ほんとに・・・家がいやなのかな～・・・と冗談交じりに考えてましたけど・・・・今朝・・いやだろな・・これは、と。
宿題、宿題、言われすぎ。
言い過ぎ。
朝からね…いやだわね。
できる時間見つけてする子だから大丈夫なんだけどね・・・そりゃ嫌だわね～。
早く新学期始まって学校に行くほうがいいね。
あと少し。がんばれ。
今朝は10キロ。
走れると思ってなかったのに
途中から元気出てきたのは・・・・
もしや・・・・
『ミニッツメイド はちみつゆず』ジュースのおかげ？？
最近アクエリアスの300mlが売ってなくて
走るときにちょうどいいサイズだったのに・・・
夏は需要なくなるのかな。
仕方なく買ってみたのが
この『はちみつゆず』
甘いの嫌だな～と思ってたら
案外元気でるんです。
今回2度目の購入。
そして今朝も途中から頑張りききだしたので
案外このおかげかも。
少し癖になりつつあります。
ただ、走るときだけですけど。
