日曜日10キロ

長い距離をずっと走りたくて

でもなかなか走れず

土曜起きれず

日曜10キロ。

おかげで一日疲労したまま。

平日10キロにすべきなのは重々承知なのですが

起きれない。

かかとの痛みも、ふくらはぎの痛みも治まり

一安心。

これで頸椎の痛みなくなれば

万全。

暑くなってきたので

疲労感大きくなってきましたが・・・・・これを乗り越えないと。