ご訪問頂きありがとうございます😊
こんばんは〜(o^^o)
最近、始めたこと…
お香をたくこと
とりあえず、
何も考えないで
香りを楽しむ
現在、4種類の香りを
楽しんでいます
選ぶのも
楽しいしね
今日、起きた、色々なこと…
ここで一旦、リセット…
香りに集中していると
瞑想🧘♀️をしてるような感じになります✨✨
寝る前に瞑想🧘♀️をすると
睡眠の質が上がります✨❣️
寝ても疲れが取れない方、
ショートスリーパーの方にも
オススメです
いっぱい
自分を愛してあげてね
自分らしく生きましょ❣️🥰
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