夏写真

ここは日射しも強く暑いけど、とは言っても最高気温は32度くらい。


夜は涼しい風が吹きます。


昼間でも木陰に入るとスーッと汗がひく。

昔は夏が嫌いだったけど最近は暑さや涼しさを感じるのが楽しくなってきました。

身も心も

健やかでありたいですね。


友人が突然具合が悪くなり救急へ。


血圧が急上昇して吐きまくってたらしいです。

お医者さんから

太り過ぎ！
飲み過ぎ！
水分不足！
運動不足！
ストレス！
君は死にたいの？！

と散々叱られたようです(^_^;)


ん～
お互い気をつけようね～くらいしか言えませんわ。

自分で生活改善するしかないものね。。

今度一緒にウォーキングでもしよう♪

sunset time

昨日は久しぶりに海岸沿いをお散歩。


特別海が大好き！夏は必ず行く～！


ていうわけじゃ全然ないんだけど


沈みかけの柔らかい陽と潮風がとても心地好くて。


これからどんなご予定なのか、たくさんのカニ達が護岸にゾロゾロ。


のんびりお散歩してる外国人の親子。


愛犬を連れてるおじいさん。


手をつないでるカップル。


なんだかしあわせな気持ち。


また行きたいな。