温かい食べ物をおすすめします☆
私の場合、特 に昨日今日は、喉がやられてて食欲も落ちてるのでこれがピッタリでした♪
冷蔵庫の中にある野菜（今回は人参、かぼちゃ、白菜、トマト）を全て細かく刻んで、たっぷりの生姜と一緒にコトコト煮込んだだけの簡単スープ♪
昨日は鶏がらスープと塩コショウで味付け。
今日はカレーパウダーとヨーグルトを加えてみたけど、悪くなかった。
さらさらッといろんな野菜を摂れて、体もお腹も温まるので落ち着けますヨ(*^o^*)
私の場合、特 に昨日今日は、喉がやられてて食欲も落ちてるのでこれがピッタリでした♪
冷蔵庫の中にある野菜（今回は人参、かぼちゃ、白菜、トマト）を全て細かく刻んで、たっぷりの生姜と一緒にコトコト煮込んだだけの簡単スープ♪
昨日は鶏がらスープと塩コショウで味付け。
今日はカレーパウダーとヨーグルトを加えてみたけど、悪くなかった。
さらさらッといろんな野菜を摂れて、体もお腹も温まるので落ち着けますヨ(*^o^*)