あれこれやるけど…

金、土、日は、
体にいいことやろう！を目的にいろいろやったよ～。



まずは、
金曜日に「薬石療法」

これは薬石と呼ばれる１ミリ程度の石がくっついているシールを、
ツボに貼るというもの。

前回私は旅行で参加できず、
4ヶ月ぶりに受けることに。


それだけやってないと薬石の効果が分かる！

貼っているとお腹が温かいんだよ～(^_^)

これはやっぱり続けてみようと思った。



続いて土曜日は「鍼灸院」


例のコーヒー浣腸をめっちゃ薦められている鍼灸院。
でもやっぱり勇気が出ないことを伝えると、
「勇気が出たら是非やってみて」
と言われ無理強いはされなかった（笑）


肩が凝っていて痛いと言うと、
ツボを押してもらって楽になったから不思議！



日曜日はCooking！


土曜日に購入した、
「りんご酢」でコールスローと、

雑穀を混ぜた玄米ごはん、

それから有機おからで卯の花作ったよ☆


私は単調になりがちな味付けに飽きはじめ、
調味料を調達中。


動物性のもの不使用な美味しくて体にいい調味料、
今後も探していくぞ！

おめでとうございます？

二週間ぶりに鍼灸院いってきたよ。

久しぶりに院長先生に見てもらった。

手相をみるなり、
「血液が悪い。
コーヒー浣腸やっている？」
と先生。

「う…やっていません」


実は、ずっとコーヒー浣腸を薦められていたのだ。

でも私は抵抗感があってやっていなかったんだよね。

だって浣腸だよ？！
しかもコーヒー！！
（もちろん専用のコーヒー）


でもある一言でやってみようかなという気になった。


私が
「子宮筋腫大きくなっていたんです」と言うと、
「それはおめでとうございます」
と先生。


ん？？
と怪訝顔の私に、
「それまでの自分が間違っているから、改める機会を与えられたんですよ」と。


なるほど。


もし、
子宮筋腫になっていなかったら、

歯を食いしばって夜中まで働いて、

ストレス解消と称してチーズやお酒を暴飲暴食しつづけていただろうし、

当時付き合っていた彼が好きすぎて、
疲れていても遊びに行く計画にノリノリでついて行っただろう。


ちょっとコーヒー浣腸やってみようかな。
でもなぁ…（笑）


さて、
最近足浴を始めたよ。
子宮筋腫には体を温めることは大切だからね。

始めはバケツ使っていたけど、
足が大きすぎて窮屈で（笑）


だから足浴用のバケツ買っちゃった☆
あったまる～

マクロビ生活における喜び

マクロビ生活を送っていると言いつつ、

私は完全なるビーガンじゃないのでちょっと言い直しておこうかな…


「片足だけマクロビ生活」（笑）


玄米菜食を始めて気づいたのは、
今までいかに動物性の食物に味をカバーしてもらっていたか、
ということ。


スープにしろなんにしろ、
とにかく肉や魚が入っているだけで、
旨味が強い印象がある。

でも野菜中心になると、
どうも今までの野菜などの素材を使っても、
おいしいと感じられないのよ。


だからか分からないけど、
素材がおいしいものを見つけると、
それはもう
「おいっし～！」
と満面の笑みを浮かべてしまう。


そんな中で最近一番食べている納豆が、
この川口納豆。

今まで食べていた納豆はどうも触感がもの足りなくて、
噛んでも頼りなくフニャリと潰れてしまうし旨味が足らない。
（付属の鰹だし醤油をかけたらおいしいのだけど、動物性のだしは避けている）


でもこの川口納豆は違う！

「僕はなっとうだよ！」
としっかり主張してくる。
噛んでも豆の感触があって、
かといって固いわけじゃないし、
粘りが強い。
そして有機醤油かけるだけでおいしい。

私はとある有機納豆より断然おいしいと思う。

この納豆を食べると考えるだけで、
ご飯が楽しくなるもの。

マクロビ生活の強い味方だな～。