減量のむずかしさ

最近体重が減らない。増えもしないが、どんなに練習しても、食事を控えてもまったく同じ。

喜んでいいのか悲しんでいいのか…＞＜

今現在６３Ｋなので、６１か６２くらいにキープしたい。色々試したけど、６０を切ると、今度はスタミナが減って、持たない。

ベストはやっぱり６２くらいかな。

なんだ一キロくらいと思うがこれが減らないんだなー。まだまだ甘いな。

明日は先生の送別会だからしょうがないけど、月曜から気合い入れて落としてみよう＾＾