自信を育む親子になる♪
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うちの子サイコーやん！
ママの私サイコーやん♡が
最終ゴール
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子どもの可能性を伸ばすコミュニケーション
講師 宗久なおこ です。
【新年度。
「心配」から「信頼」へ変える３ステップ！】
いよいよ本日。
我が家の息子たちも新年度の
始業式
昨日の夜は
次男は
「はぁぁーっ
」って
何度もため息をついておりました・・。
そんな姿を見ていたら
ついつい
「がんばりや」
「みんなもドキドキしてるんやで」
「何度もため息つきなや！大丈夫」
などなど
ため息をつく状況を
なんとか打破したくて、
アドバイスや励まし・・。
さらに
もういい加減にしなさい！
などなど
言いがちですが・・・。
私は言いたくなります
そこをぐっとこらえました・・。
すると
昨日は次男から
「今日は明日のことを思うと
ため息が止まらない・・。
きっと明日の朝もため息をついていると思う」
と今の心の状況を教えてくれました
そして
「この気持ちの表れの行動が
ため息やから
そっとしておいて。」と
教えてくれることで
私自身も気持ちが少し軽くなって
今。次男は葛藤している最中なんやと
心の成長の一つに捉えることができたんです♪
成長の一つとして「不安」→「信頼」へ変える
ステップを本日はシェアしますね♪
1つ目
子どものチャレンジ中だと知る
今では、次男から心の状況を教えてくれることが増えますが、
子育てコーチングを学んだばかりの頃は
息子たちの様子を観察するとき
「成長中」という視点で
観察する見守ることを意識していました。
ステップ２
頑張っているところを見つける
ステップ１に通じることになりますが、
朝起きて学校に行った
新しいクラスに入った
先生の話を聞いた
などなど
当たり前に見えることが
成長の足あとになります。
ステップ３
気持ちを解決せず、キャッチする
継続講座でもお伝えしている
この「キャッチ」ですが
子どもからどんな球という言葉を投げられても
「どうして？」と投げ返すよりも
「そうか。そう感じたんやね」と
投げ返すだけでOKなんです。
特に不安な気持ちを言葉にするときは
アドバイスよりも
ただただ聞いてほしい。と思っていることがほとんど
ただキャッチする。
その積み重ねが「信頼」へと繋がります。
ステップ３までお伝えしましたが
できることはシンプルです♪
・話す時間をつくる
・観察し、お互いの頑張りを伝えあう
・アドバスなくただ受け取る。
不安をなくすこともよりも
「一人じゃない」と感じらることが
大切♡
これが信頼に変わる瞬間です
子どももママも新年度は挑戦中
だからこそ
「大丈夫？」より
「見ているよ」「信じているよ」
へ一緒に変えていきましょう♪
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次回のサロンは
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日常生活で忙しい時こそ
ふと立ち留まって、ご自身の気持ちの声を
聴きませんか？？
ママ自身の時間を一緒に作っていきましょう♪
不安から信頼へ変わるとは何かも
お伝えしています♪
次男の様子を昨日そうかそうかと
受け止めていたら
今日はため息が少ないように感じました。
最後まで
読んでいただきありがとうございます。
子どもと自分自身にもハグできるママになろう♡
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