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大田みゆきです
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「炭水化物を抜いた方がいいですか？」
「夜ご飯は食べない方が痩せますか？」
「糖質制限と脂質制限、どっちがいいですか？」
こんな質問をされたとき、
あなたならどう答えますか？
これ、
実は全部「場合による・人による」が正解です。
ダイエットって、答えが1つじゃないんです。
・体質
・年齢
・生活スタイル
・メンタル状態
・習慣
・家族構成
・仕事のリズム
…これらによって、
「合う方法」「結果の出る方法」
はまるで違います。
誰かの成功法則が、
別の誰かにとってはリスクになることもある。
だからこそ、
私たちダイエットカウンセラーに求められるのは、
「診断力」ではなく「観察力」
話を丁寧に聞いて、
過去の食事・行動・環境・体調の流れなどを見て、
その人だけの「ベストな方法」を
一緒に見つけていくスキル。
マニュアル通りのアドバイスじゃなく、
その人を「よく見ること」「深く聞くこと」
あなたのサポートは、
そこまで届いていますか？
届いていなければ、
それはその人だけのベストな方法とは言えないので
あなたの元を離れた途端に
リバウンドしてしまうかもしれません。
そもそも
サポート中の結果も出にくいかと。。。
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