～働き方改革への第一歩～
ダイエットサポートは
体力不要の新時代へ
5年後の体力に不安がありませんか？
お客様を苦しめない！
リバウンドさせない！
話すだけでお客様がスルスルと痩せる
最強のカウンセリングダイエット術
話すだけでお客様がスルスル痩せる！！
ダイエットカウンセリングアカデミー
講師の大田みゆきです
働き方改革のヒントが沢山
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ポイント②
連日お届けしている
夏バテを防ぐための食事サポート。
本日は
夏バテを食事から防いでいくポイントその②を
お伝えしていきます。
食欲を増進させよう
暑いというだけで食欲が落ちていきます。
もちろん食べないと栄養補給はできません。
夏場でもしっかりと食べられるように
食欲を増進させる工夫を３つご紹介します。
盛り付けを見直す
栄養が整っていても
茶色ばかりの食卓だと
食欲がそそられませんよね
なので彩を豊かにする工夫をしましょう。
サラダにも赤🔴黄🟡緑🟢の
ものを入れるといいですね。
緑🟢だと葉物野菜やアスパラ、ブロッコリー、
きゅうり
赤🔴はトマトやパプリカ
黄色🟡はレモンや黄色のズッキーニなど
そしてこれらの色にも
実は意味があるのですが
赤🔴黄🟡緑🟢そしてオレンジ🟠
これらの色は食欲をそそる色として
神経を刺激してくれることがわかっています。
逆に青🔵は食欲をなくす色。
青いお米とか全く食欲出ないですよね💦
食欲が湧かない人なら
青いランチョンマットを引くのは
避けた方が良さそうですね
香辛料、香味野菜を使う
しそ、ニンニク、生姜、みょうが、
黒胡椒といった
香辛料や香味野菜をうまく使うことで
食欲が増進されます。
中でもうまく使って欲しいのが
カレーパウダー。
ほんの少し振りかけることで
一気に食欲増加！
お肉や野菜に一振りしたり、
野菜炒めに一振りしたり
するだけでもいいですよね
クエン酸を含む食材を摂る
いわゆるレモンやお酢や梅干しといった
酸っぱいものを摂ることが
夏は必須です。
夏って代謝が落ちるのをご存知ですか？
代謝を上げるためには
栄養分や体内に溜まった乳酸
（疲れた時に出る物質）を
活動のエネルギーに変えてくれる
クエン酸回路と言われるものの働きを
良くしないといけないのですが
その働きを良くしてくれるのが
酸っぱいものなんです。
特に
糖質や脂質をエネルギーに変えてくれるので
ダイエット中の方には一石二鳥です
サラダにお酢をかけたり、
積極的に酢漬けを作ったり
するのもいいですよね❗️
酸っぱいものは栄養を活動エネルギーに
変えてくれるから痩せられる！
夏場は特にダイエットのお客様に
お勧めしたい栄養素ですね
それでは明日のPoint③は
『ビタミンB群を補おう！』という内容で
お届け予定です。
お楽しみに。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
✨✨重大発表✨✨↓年内最後の開催
①1day講座 期間限定開催‼️
7月29日(月)←この日は最強運日なんだって🔥
7/29から1週間の期間限定
お申し込みはこちら
ダイエットカウンセリングアカデミーでの
授業内容を体験できます！
(アカデミーの説明会ではありません)
↓
・ダイエットの時のカウンセリングどうするの？
・間違えたアドバイス方法の改善！
・実践！カウンセラー役になってみよう！
・無料個別相談への特別招待権利付き✨
お申し込みはこちら
②初の特別セミナー開催‼️
(内容は只今練り込み中)
↓
・話すだけでお客様が痩せるカラクリって？
・今のままの働き方でいいの？
・これから偽者はどんどん排除されるよ！
こんな事等まとめていく予定☝️
8月8日(木)夜8時から60分
zoomにて開催🔥
888で覚えてね✨
特設LINEにて全てのご連絡をさせていただきます。
ラインのご登録はこちらから
lin.ee
③MIYUKIアカデミー
3期生の開催日決定‼️
(お申込み受付は7月からになります)
期間9月9日からの６か月間
9:00〜13:00
最初は2日連続の講座になります！
9月9日、10日
スケジュール空けておいて下さいね🔥
年明けから新しいメニューを入れたい！
新しい事を始めたいと思われている方は
年内ラストチャンスです‼️
ーーーーーーーーーーーーーーーー
グレーなダイエット業界を変えたい！
リバウンドで苦しむ方を無くしたい！
そしてサロンオーナーさんの
5年後の働き方の不安を解消したい！
そんな思いで
正しいダイエット指導ができる
ダイエットカウンセラーの育成を
しております。
オンラインではありますが
皆様にお会いできる日を
楽しみにしています🔥
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
公式ラインへのご登録で
♦️すぐに使える㊙️カウンセリングテクニック冊子
♦️本当は教えたくないお客様タイプ別攻略法
を無料プレゼントしています。
ぜひプレゼントを受け取って
日々のカウンセリングにご活用ください💕
プレゼントはこちら↓ ↓ ↓