ご縁ある愛しの皆様こんにちは
ダイエットから卒業させる専門家‼️
MIYUKI'sノーリバウンドダイエット
コーチのMIYUKIです💕
◉ダイエット迷子さんを救う！
🍴食べて痩せる🍴
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蒸し暑過ぎて溶けそう、、、
半端ない蒸し暑さが続いておりますが
皆様ご体調はいかがですか？
さすがに私もこの蒸し暑さで
体がだる重い感じがしています
そしてあーーーっという間に
1年の半分が終わってしまい今日から7月。
下半期のスタート。
まだまだ続きそうな梅雨のジメジメに
負けない過ごし方をして
健康と美しさを手に入れましょう
まずは漢方から見た7月の過ごし方です。
【7月の漢方的過ごし方】
これから暑さがますます厳しくなるので
注意すべきはエアコンによる冷えです
夏の冷えを持ち越すと、冬にはひどい冷え性に
悩まされる事になります。
冬の冷え性対策は、
実は夏からスタートしているんですね！
冷房の効いた室内では上着を羽織ったり、
レッグウォーマーを履いたりして冷え対策を。
そして、
暑いからとシャワーだけで済ませるのではなく、
特に冷え性さんは、
年中湯船に浸かる習慣をつけましょう
また汗を大量にかく夏は体力を消耗させます。
冷たいものの飲食で
胃腸の働きも低下させてしまいます
どうしてもあっさりしたものを食べがちなので、
ますます体力が落ちて
夏バテを加速させてしまうことに。
夏は寒くなる秋冬に備えてパワーを蓄える
大切な季節。
栄養をあるものをしっかり食べて
体力や気力を養いましょう
香辛料や香味野菜を使って食べ方の工夫を
することで食欲アップを狙いましょうね
そしてお顔のお肌対策は、
汗をかいたらそのままにしない！こと。
汗の塩分は肌の水分をとてつもないスピードで
奪っていきます。
汗をかいたらメイクの上からでも顔をすすいだり、
塩分を肌の上に残したままにしないように
気をつけましょう！
それでは【7月のサロン情報】です
◉休業日 2日，5日，13日，28〜31日
◉フェイシャルキャンペーン
6月に引き続き、
スペシャル毛穴コースを継続して
ご提供させて頂きます
『毛穴が見えなくなった』
『毛穴の汚れが取れて肌が白くなった』
『リフトアップまでした！』
と大好評いただいている
毛穴のスペシャルコースです
¥16,500→¥13,200
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運動やサプリ、食事制限がなく痩せられる
大人気のダイエットカウンセリングコースの
特別モニター様を募集させていただきます。
今回の特別モニター様の条件は
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が可能な方です。
お顔出し可能な方を優先させて頂きますが、
お顔出しなしでも大丈夫です。
（お顔は隠させていただきます）
・期間3ヶ月〜6ヶ月
（その方の目標体重により変わります）
・価格 通常価格の半額
ご希望者の方にはまず初回カウンセリングを
受けていただき(対面orオンライン)
その後モニターをするかしないかの
判断をしていただければと思います。
(お値段もこの時に説明させて頂きます)
今回の初回カウンセリングは無料です。
7月中スタート5名、8月中スタート3名の
募集となります。
このブログをお読みいただいた方のみの
募集となりますので、
もうダイエットから卒業したい！と
思われている方は
ぜひこの機会をお見逃しなく！
LINEかご来店の際にお申し込み下さい💕
それでは皆様、この後も
素敵な週末をお過ごし下さい
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