4/20 ②午後からはLIDIA STUDIOへ・ぬか床のワークショップ行ってきたよ... 4/20 ② 午後からはLIDIA STUDIOへ ・ ぬか床のワークショップ行ってきたよ! ・ ぬか床って気になってたけど 毎日混ぜたりとか 管理とか なんだか色々難しそう… と思ってたけど。 ・ 袋に入れて外からモミモミでおしまいという超絶簡単なぬか床! しかも今日入れたものは24時間後にはもう食べられるって✨ ぬかの原料も安心安全なものばかりだしね! ・ 試食したお野菜どれも美味しかった〜! パプリカ最高にうまし。 ・ コンブチャ、麹、手前味噌 そしてぬか漬け 乳酸菌たっぷりで腸内環境整いまくりじゃない!?😆 ・ 帰りに(有)ソォーイの矢内社長ともお話を。 バラボ×ぬか床って体に良いよねって話してました✨ また告知できるのをお待ちくださーい💕 #ぬか #ぬか床 #ぬか床一年生 #ぬか漬け #ぬか漬け初心者 #腸内環境 #腸内フローラ #乳酸菌 #lidiastudio #北名古屋市 #腸活 #バランスボール 橋本 ムツミさん(@623_balance)がシェアした投稿 - 2018年Apr月20日am6時36分PDT