寺ヨガ行ってきました！

一般社団法人体力メンテナンス協会

認定産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクタームツミです

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今日は一宮市にある、眞光禅寺さんにて行われた

『be my self ×Tacco寺ヨガWS』

～西田卓矢＋眞光禅寺 ココロとカラダに語る瞑想～

に行ってきました！

Taccoさんとツーショット気さくなTaccoさんの魅力に虜になっちゃう

Taccoさんは東京で大人気のヨガインストラクター

テレビ番組にもたくさん出てみえます！

嵐と共演したり、森三中の大島美幸さんの妊活本で講師をされたり。

そんなTaccoさんは、私たちの協会のバースデーLOVE検診のアンバサダーもされてます。

ずっとずーっとお会いしたかったTaccoさんが、一宮にいらっしゃる！？

行くっきゃなーいっ！

ってことでソッコー申し込んでました

師匠のまいこ先生がアシスタントに入ってましたスゴイ！

都会のど真ん中のお寺

たくさんのお店もありました

協会イントラも参加～

私、正直言うと身体がカタイんです。。。（インストラクターなのにね…）

ヨガもどちらかといえば敬遠してました。

だけど、今日は御住職のお話、座禅を組んでの瞑想から始まり

be my self オリジナルブレンドのお香の香りに包まれ

そして、心地良い風も吹き抜けるお堂の中、Taccoさんのステキな声に身を委ねて、身体も心も解放していけました。

身体の内側に集中し、弱い部分もよく分かったし、汗もた～っぷりかきました。

そしてTaccoさんの分かりやすいお話にインストラクターとして学ぶこともたくさん！！

最後のシャバアサナではもう完全に寝てた

Taccoさんと協会イントラ

みんなのスッキリした笑顔

寺ヨガが終わったあとは、Taccoさんオススメのタキヤさんへ早めの夕食に。

オーナーの奥様（takako先生）もヨガの先生をされていて、TaccoさんとSUPヨガで同期なんだとか！

takako先生は木曽川でSUPヨガをされてるんだって！

※イメージ画像

やってみたーい！！！

タキヤさんは37年も続くパスタ、ピザのお店。

パスタ、リゾット、ピザ、パン、デザート…ぜーーんぶ美味しくってあっという間にペロリっ！！

食べることに夢中で食べ物の写真がプリンのみ

HPとかはないんだけど、口コミで評判のお店です

リピートまちがいないっ！

タキヤ

一宮市大和町毛受字浜田66-7

0586-44-5863

今日は良い気をもらって、たくさんの素敵な人たちに出会って、気分上々です

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橋本ムツミ