おはようございます！
一般社団法人体力メンテナンス協会認定インストラクタームツミです
昨日は幼稚園の親子遠足でした
先週の初登園から泣く日が続いてた長女ですが、遠足をずっと楽しみにしてました
行き先はモンキーパーク！
仲良しのお友達とはクラスが違うけれど、昨日はずっと一緒に回れてすごく楽しかったみたい
ニコニコな1日で私もホッ。
幼稚園に戻ってきても園庭で遊ぶ娘たち
私はというと、やっぱり体力がついたなーと実感。
以前なら帰ってきてぐったりして、ごはんも手抜き。
夕方～夜にかけての子供の相手をするのが、疲れて出来ずに何だかイライラ。
それが今は全然なくて、夜まで元気元気！！
これから自分も年齢をどんどん重ねるし、子供は活発になるし、益々体力は必要になってくるんだなー
だけど体力が付いていれば、心にも余裕が出てきますよ
お家で手軽に有酸素運動が出来るバランスボールは本当にオススメです
子育てパパママ、是非とも体力付けて下さいね！！
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