こんにちは
一般社団法人
体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
ムツミです
今日は朝からいいお天気ですね
日差しは暑いけど、風が涼しくて秋の訪れを感じます
今日は、実家の母を誘って
女4人で
ひまわり
を見に行ってきました！
2年前に初めて行った、大垣市墨俣のひまわり畑。
去年は少し早く終わってしまい調べた頃には終わっていたという…
今年は早目に調べてこまめにチェック
暑すぎるのは嫌だけど、夏が終わるのは寂しいなぁ～
だけど
今年は秋も冬もバランスボールでホットに行きますよ～
めざせ！骨盤美人
ムツミのバランスボールエクササイズは
コチラ
読んで頂きありがとうございます
