すっかりさぼってしまってたけど、
体調が悪かったとかではなく、バタバタしてるうちにうっかりしてた。
その間のイベントとしては、8年ぶりくらいで高尾山を登りに行った。
子供と一緒なので無難に一号路を通ったけど、なんとか子供達も無事自分の足で
山頂まで登ってくれた。
帰りは駅の温泉施設に入ってリラックス。
それでもやっぱり疲れは残り3日ほどは足が重たかった。
また、このところ寒くなったせいか、軟便が続いている。
消化の良いものを食べるようにしないといけない、と思いつつ、
中々節制できないでいる。
治まらないようだったら我慢が必要かな。