昨日の朝ご飯
🍀キャベツのスープ
🍀めかぶ
🍀卵かけご飯🥚🍚
🍀ブロッコリー🥦ミニトマト🍅
🍀ウインナー
🍀きんぴらごぼう
🍀れんこんのゆかり和え
🍀しば漬け
🍀水菜の浅漬け
寝る前に
作っといた水菜の浅漬け
鰹節と白ごま混ぜて
卵かけご飯といっしょに食べると
どれだけでも食べれちゃいそう
晩ご飯は
鏡月の緑茶割りと
牛肉と大根の煮物
オムレツ
ブロッコリー🥦ミニトマト🍅
プレーンオムレツは
牛乳も生クリームも無かったからそのまんま焼いたらフワッとならなかったけど
サワークリームといっしょに
食べると美味しいーー
足りないから
イカ焼こ！
イカ焼き
一味醤油マヨネーズつけて食べると最強おつまみだね
毎日グミを一袋
クッキーも食べてーー
今朝
体重計のったら増えてた
で、今
このことを
記録しながらグミを食べてる
じゃ またねー
