冬の間にためた毒素を排出し始めるのが春！！
新陳代謝が低下し、蓄積型になった冬を終え、代謝がアップしてくる季節といわれています
春の食材は解毒作用のあるものが多い一方、あくが強い食材（ウド、タケノコ）などはしっかりあく抜きをしないと体を冷やしてしまったり、吹き出ものの原因となってしまうこともあるそうです☆調理法など工夫して上手にとりいれていきたいですね
花粉症も冷えが原因の1つといわれています。温かい食べ物やカラダを温める食材をたくさん食べましょう（ショウガ、ねぎ、ゴボウ、れんこん、にんにく、ニンジンなど
）
冷えは太りやすかったり、むくみやすかったり、その他不定愁訴の原因となります。
冷えないカラダづくりをしていきましょう
デトックスに最適なケアのご紹介です！！
スロータスボディマッサージ☆（デトックスボディ）
ドーシャチェックから行う全身マッサージ
是非ご体感ください◎
千葉・五井・茂原でフェイシャルケアやボディケアをするなら｜アルジェンヌ | 1回お試し体感コース (alsienne.com)